Publié par Sophie dans Actualités le 18/12/2021 à 11:56
Elle commence avec l’introduction de tout nouvel aliment autre que le lait. C’est le moment où le nourrisson découvre progressivement les légumes, les fruits, la viande et les féculents.
La diversification alimentaire est l’étape qui va conduire le nourrisson vers une alimentation familiale entre 1 à 2 ans.
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a toujours fixé à 6 mois le début de la diversification alimentaire et n’a jamais varié sur ce sujet. Toutefois, cette règle peut changer selon les pays. En France, le site de l’Assurance maladie ameli.fr fixe le début possible de cette étape clé du développement d’un enfant en bonne santé entre 4 et 6 mois.
A noter qu’il est déconseillé de retarder la diversification alimentaire des enfants à risque d’allergie car le le lait n’apporte pas tous les nutriments indispensables au développement des enfants après 6 mois.
Ces nouveaux aliments (légumes, fruits, volaille, poisson, viande, œufs, légumes secs, féculents et produits laitiers peuvent être introduits dans l’alimentation du nourrisson dans n’importe quel ordre. Cela permettra de varier les menus.
Pour Les aliments allergènes (produits laitiers, l’oeuf, l’arachide, etc.) il est recommandé de les introduire dans les menus dès que commence la diversification alimentaire, que l’enfant soit à risque d’allergie ou non.
Nous espérons que ces conseils vous aideront dans cette étape clé de la vie de votre enfant. Cependant, nous vous conseillons de consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils plus précis et adaptés à votre enfant. Enfin, le site ameli.fr vous fournira des informations précises et documentées.
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